Tout au long de l’été, différentes courses sont organisées au Yukon. On peut citer le Reckless Raven Yukon 50 mile Ultra and Relay, le Kluane Chilkat International Bike Relay, la fameuse course à vélo entre Haines en Alaska et Haines Junction au Yukon, ou encore, le Yukon River Trail Marathon.

Le weekend dernier, c’était au tour du Klondike Road Relay où plus de 2 000 coureuses et coureurs, un nombre record, se sont lancé·e·s dans cette course de 175 km entre la ville de Skagway et Whitehorse.

Tout au long du parcours, la route était bordée de coureurs et coureuses, de bénévoles et de supporters et supportrices enthousiastes venu·e·s en grand nombre pour soutenir les plus vaillant·e·s. En passant à côté de ces personnes, on peut bien se demander ce qui les a poussées à participer à cette course et à parcourir jusqu’à 25,6 km à travers dix étapes.

Une force tranquille

Alors, qu’est-ce qui se passe dans la tête d’un coureur ou d’une coureuse? Parcourir ces kilomètres demande de l’automotivation et une certaine discipline préalable, car, avant tout, on ne va pas se mentir, participer à ce type de course demande un minimum de préparation. Rares sont celles et ceux qui se lèvent un matin et décident de courir un semi-marathon, à moins de ne pas craindre les blessures et autres désagréments.

Bref, chacun·e y va de sa technique. Boisson énergisante pour certain·e·s, régime alimentaire particulier pour d’autres. Dans les oreilles aussi. Musique motivante, ou balados, histoire que le temps passe plus vite, ou en alternance, au choix. Ou simplement le silence, pour se recentrer et laisser l’esprit vagabonder. Admirer le paysage autour de soi, les couleurs qui changent peu à peu pour virer aux couleurs de l’automne. Se concentrer sur sa respiration ou simplement surveiller où l’on pose les pieds! Car pas toujours évident de courir avec une frontale et de ne pas s’étaler de tout son long, notamment pour celles et ceux qui ont pris le départ en toute fin de journée.

Un mélange de sentiments qui évoluent au fil de la course : stress, excitation, joie, plaisir ou douleur. Bref, des sentiments qui varient au rythme des dénivelés du parcours.

Pour mener à bien cette course, on peut bien sûr compter sur l’aide des proches, de la famille, des ami·e·s. Pour beaucoup, il s’agit d’une motivation à atteindre un objectif que l’on s’était donné des semaines, voire des mois à l’avance. Et puis, la fierté, la satisfaction que l’on entrevoit à l’arrivée. Participer à ce relais et courir ces nombreux kilomètres était d’ailleurs une première pour certain·e·s.

Et puis continuer. Continuer même si ça fait mal, même si l’on sent une gêne au genou, on serre les dents, puis on se dit que, peu importe, on franchira la ligne d’arrivée. Et d’ailleurs, dans un relais, chaque membre de l’équipe compte sur les autres, comme les maillons d’une chaîne. On mise sur l’arrivée à temps du coureur ou de la coureuse précédente et assurer ainsi la continuité de la course.

Savoir s’écouter

Ces types de course sous-entendent le dépassement de soi. Mais il est important de connaître ses limites, de savoir dire stop et de prendre la décision de s’arrêter avant qu’il ne soit trop tard, provoquant une blessure sérieuse dans ce cas-ci.

Dans une société qui nous incite sans cesse à repousser nos limites, il n’est pas toujours aisé de conserver une balance. Un équilibre entre vie privée et vie professionnelle, entre vie sociale et santé physique et mentale.

On court toujours, mais après quoi au juste? Parfois, il est nécessaire de faire un pas en arrière et se demander si l’on est toujours sur la bonne voie ou sur celle qui nous convient, et qui a encore du sens pour nous. Passer le relais, c’est laisser l’autre, ou les autres, assurer la continuité d’un projet, d’un objectif… et avoir confiance qu’il ou elle continuera la course.

Car après tout, chacun·e sa vitesse.