Le projet Happy vagina de Sofia Fortin Ashley part de son vécu. Étant mère de famille, elle-même avoue avoir rencontré des problèmes dans sa vie sexuelle après la naissance de ses enfants. Elle raconte sa frustration : « J’étais toujours en guerre contre mon vagin. Les orgasmes, c’étaient comme un grand mystère. J’étais tout le temps au docteur avec des infections. Ça commençait à faire mal quand j’avais des relations sexuelles. »

Après avoir suivi deux formations, en éducation et en tantrisme, elle lance son projet Happy vagina. L’amour tantrique est une approche spirituelle qui allie méditation, massage, yoga et sexualité.

Sofia Fortin Ashley reprend désormais sa profession de coach à temps plein après avoir travaillé pendant trois ans au Centre pour femmes Victoria Faulkner de Whitehorse en tant que directrice.

Nouveau programme

Pour Sofia Fortin Ashley, après la naissance d’un enfant, « il y a vraiment un changement dans notre sexualité. Ça touche notre corps, dépendamment de comment s’est passé l’accouchement, les changements dans notre vagin, dans nos hormones et comment on se sent. Il y a aussi un changement d’identité une fois mère, puis la société n’aime pas ça les mamans qui sont des humains sexuels. On ne veut pas vraiment mettre ces deux identités ensemble. »

Ce changement se vit également au sein du couple, selon la coach en éducation sexuelle. « Parfois, on voit les gender scripts comme les règles des hommes et des femmes plus traditionnelles qui ressortent un petit peu une fois que l’on devient parents. Ça peut changer les attentes dans notre relation et comment on s’entretient comme couple. Et tout ça a un grand effet sur notre désir sexuel et sur notre capacité à avoir le même plaisir qu’on avait avant. »

À la rentrée prochaine, la coach en éducation sexuelle lancera son programme Sex after kids. Ce programme s’étalera sur neuf mois afin que « le monde ait beaucoup de temps pour pratiquer les outils. »

Sofia Fortin Ashley mettra l’accent sur les couples pour « qu’ils apprennent ensemble, pour qu’ils aient les outils pour parler ensemble, pour découvrir ce qui a changé et ce qu’il faut faire à nouveau. Je focus sur quoi pratiquer. Et, pour cela, il faut savoir comment communiquer, quelles questions poser. Il y a des leçons sur l’anatomie des femmes et des hommes, savoir comment ça fonctionne », explique-t-elle.

« Le pilier est la communication et le consentement entre les deux partenaires. Je veux améliorer la vie sexuelle des femmes, mais il faut aussi la participation des hommes pour le faire. Mon but est de faire découvrir leurs besoins [du couple] et de les communiquer ensemble. »

Ce programme sera offert en anglais, mais Sofia Fortin Ashley assure qu’elle pourra également offrir du coaching en français, langue qu’elle parle couramment.

Par où commencer?

La coach en éducation sexuelle souhaite casser les mythes sur la libido qui « bloquent » et encourager ses clientes à accepter les changements dans leur corps. Par exemple : « Tout le monde pense qu’il faut avoir des relations sexuelles trois à cinq fois par semaine. Mais, peut-être que pour vous, ça sera une ou deux fois par mois ou tous les jours. »

« Un des plus grands mythes est le spontaneous desire. C’est l’idée que tu es brisée si tu n’as pas le désir de le faire tout le temps. Alors on réfléchit sur ces choses-là et on essaye de relâcher. Je l’ai appelé le Happy vagina project, car on est en dialogue avec notre corps, ce qu’il veut, ce dont il a besoin et ce qu’il désire. On devient super bonne à écouter puis à répondre », ajoute-t-elle.

Sofia Fortin Ashley conseille également de prendre le temps d’apprendre et recommande la lecture de Réjouissez-vous : Une nouvelle approche scientifique qui transformera votre vie sexuelle, d’Emily Nagoski. La coach propose également de reprendre le dialogue avec son vagin : « Tu peux commencer dans ton imagination, lui écrire une lettre comme si ton vagin était une personne ou une amie. Qu’est-ce que tu lui dirais, quelles questions tu lui poserais. »

Elle recommande aussi d’amorcer la conversation avec son partenaire « si tu veux que les choses changent. ». Afin d’éviter de tomber dans un dialogue sur la défensive, Sofia Fortin Ashley conseille de lire un livre ou de regarder une conférence TED (comme celle d’Emily Nagoski), puis d’en discuter ensemble.

Sofia Fortin Ashley a un autre projet, celui de créer une communauté avec tous ceux et celles au Yukon qui travaillent ou qui ont le désir de travailler en éducation sexuelle. Le but serait d’élaborer une nouvelle stratégie d’éducation sexuelle au Yukon. Pour cela, elle organise, avec d’autres partenaires, une rencontre le 11 juin prochain, ouverte à toutes les personnes qui travaillent dans ce domaine ou sont certifiées, mais ne travaillent pas dans ce domaine ou qui ont un intérêt à le faire. Cette rencontre aura lieu au Creative Works Studio, 1146, rue Front.

IJL – Réseau.Presse – L’Aurore boréale